Zakres usług:

• poradnictwo żywieniowe oraz tworzenie indywidualnych planów żywieniowych,
• warsztaty, prelekcje prozdrowotne,
• żywienie w otyłości i nadwadze,
• żywienie dzieci i młodzieży,
• żywienie kobiet w ciąży,
• konsultacje dietetyczne,
• analiza składu ciała,
• dietoterapia.

Najważniejsze zdrowie!

Przed wizytą w gabinecie warto wykonać kilka podstawowych badań. Interpretacja pomoże zobrazować stan zdrowia. Wiele osób zmaga się z odchudzaniem, nie widząc efektów, a powodem może być np. nieprawidłowo pracująca tarczyca. Podstawowe wyniki badań pozwolą podjąć odpowiedni plan żywienia.

Nie wiesz jakie wyniki badań wykonać? Sprawdź na stronie internetowej http://dietetyk-zk.pl/przed-wizyta-w-gabinecie/

Odchudzanie, a efekty jojo?

To chyba największa udręka osób odchudzających się. Warto odchudzanie zacząć od wizyty u dietetyka, by określić plan działania, dopasować dietę pod towarzyszące jednostki chorobowe, by wesprzeć organizm, a jednocześnie w zdrowy sposób pozbyć się nadmiaru kilogramów.

Smaczne przepisy

Dieta wielu osobom kojarzy się negatywnie - z głodem i potrawami bez smaku. Tak naprawdę chodzi o to, by dietę zmienić na racjonalny sposób odżywiana bez głodówek - najważniejsza zasada - żeby schudnąć trzeba jeść! Potrawy mogą być smaczne, szybkie w przygotowaniu, a jednocześnie dobrze zbilansowane, co zadowoli każdego. Dieta nie przewiduje konieczności suplementacji.

Stabilizacja

Ostatni najważniejszy punkt. Każdy kto uzyskał wymarzoną sylwetkę wie, że bez stabilizacji efekt może być krótkotrwały. Dlatego na dietach 1000 kcal można szybko schudnąć ale też szybko odzyskać to co zgubiliśmy. W celu uniknięcia takiej sytuacji dietetyk dokładnie układa plan stabilizacji wprowadzając do jadłospisu grupy produktów wcześniej ograniczone. Zbilansowane posiłki pozwolą organizmowi się zaadaptować, by w efekcie waga została utrzymana na zaplanowanym poziomie.

Możecie to wszystko osiągnąć w prosty i zdrowy sposób. Jeżeli chcecie pozyskać więcej informacji proszę o kontakt telefoniczny lub e-mailowy.

Kontakt:

Karolina Ziebura - dietetyk kliniczny

Czechowice-Dziedzice
ul. Legionów 145
Basen "Wodnik" (kryta pływalnia), siłownia Nowy Fitness Park

Tel. 579-650-801
e-mail: zieburakarolina@gmail.com

http://www.dietetyk-zk.pl
http://www.facebook.com/dietetykzk/